La regola delle 10.000 ore per arrivare al top
Si sussurra che servano circa 10.000 ore di “pratica” per arrivare al top.
Si, con un esercizio costante tutti possono eccellere.
E chi non ha la classe, il talento? Qui si tocca un tema delicato perche’ alcuni studiosi sostengono il ruolo principale del talento naturale, inteso come predisposizione innata che può portare all’eccellenza ( se non l’hai ancora fatto, scaricati il mio ebook gratis “Il Segreto dell’Eccellenza” dalla sidebar qui a fianco).
Altri studi però dimostrano che il talento – cioè la capacità e l’abilità di suonare, parlare in pubblico, cantare e molto altro ancora – si sviluppa e cresce con l’esercizio.
Tutti, compreso immagino tu e io, concordano su una cosa: per “riuscire ed avere successo” è importante ed essenziale l’Impegno.
Impegno che vuol dire Applicazione, autodisciplina e tanta fatica.
Gli scienziati hanno quantificato quanto esercizio serva per diventare dei veri e propri campioni nella disciplina esercitata: 10.000 ore.
E’ la regola delle 10.000 ore, con la quale si sostiene che non è possibile arrivare a performance eccellenti se non ci si è impegnati almeno 10.000 ore con un intenso esercizio.
Si dice che siano necessari anche 10 anni di intensa preparazione per raggiungere il top nello sport o in altro in cui ti sei impegnato e che l’esercizio a cui ti sottoponi deve essere un esercizio anche di qualità oltre che di quantità.
Che cos’è l’esercizio di qualità?
E’ l’esercizio “intenzionale”, metodico, concentrato su obiettivi sempre crescenti. Non serve cioè la ripetizione automatica, serve piuttosto imparare e riuscire poi bene a fare le cose che si faticano a fare, correggendo costantemente gli errori e rifinendo con costanza i dettagli.
E poi? Poi ci vuole anche qualcos’altro…
Ma di questo te ne parlerò nella prossima puntata.
Da Roberto http://www.investisutestesso.com
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